8月19日,我想提醒所有人:尽我所能,吃这3种食
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时间很快飞。这个月19日即将离开。最后,我们忍受了狗的日子。我们接近一个很酷的跌倒,但是今年是“秋季赏金”,而且可能仍然很热。在上一个农历日历的最后几天,我们可以对饮食进行一些调整,以防止热量和保护太阳,这也是“治疗冬季和冬季疾病”疾病的镜子。毕竟,在狗时代,许多人喜欢喝冷饮和破裂的空调,这些空调容易进入身体进入身体并很快出来。目前,吃一些使阳光变暖并驱动寒冷的食物,消除水分并加强脾脏对健康更愉快。 1。姜和朱朱伯茶1。准备几个红色枣,将它们放入碗中,将适当的水和盐放入碗中,然后加入一汤匙面粉,充分混合并洗净红色枣,然后取出并储存。 2。将一小块姜放在盆地中,加入清洁的水并擦拭干净,放置一个小的small在碗中的气球,加入干净的水并浸泡5分钟,然后将生姜切成薄片,然后将其放入碗中。没有更多的生姜,4到5片就足够了。 3。将所有浸泡过的红色日期放在一半中,不要删除日期。将它们切成一个碗。在锅中加入适当数量的水,在冷水下加入生姜片和红色日期,煮沸高火,然后更换为低热量以继续烹饪20分钟。 4。当时间升至锅的盖上时,加入一个小气球,然后加入一小汤匙红糖,盖上盖子,然后继续煮5分钟。在汤中加入狼莓和红糖,这将使营养和味道更丰富。 7。煮生姜和朱孔汤后,将热量关掉,将其放入碗中并喝。最好在早上喝姜和朱朱伯茶,一小杯子将全天充满能量和能量。每三到五天喝一次以去除水分并加热杨能量并固定Ly经过Hunchanaburi。 2。准备武汤的成分:红豆,花生,红色枣,狼莓和红糖。 1。将红豆和坚果放入盆中,加水并分开洗涤,然后再浸泡。 2。在砂锅中加入一个级别的水,分别加入红豆,坚果和红色日期,煮高火,然后在低热量后煮1小时。 4。将红豆煮沸并盛开后,加入狼莓和红糖,然后将中火煮5分钟,然后关闭热量。 3。用猪骨头1。蒸粘米1。先用水浸泡半磅的粘合剂米饭,然后控制水盆中的水中的水以备后用。将种子切成一磅,然后将猪肉切成一磅,用水洗米饭,用手抓住并揉一分钟,洗血,然后加入清洁的水,洗净,倒入漏勺中,挤压它们,然后将其倒入盆地中。 2。添加适当数量的Huadiao葡萄酒要清除粘合剂的气味,然后加入适当数量的淡酱油,深色酱油,食物酱,糖,胡椒粉和盐。然后加入葱和切片,一个星星和一些胡椒。正确握住您的手以允许种子 - 但是可以吸收调味料并在冰箱中挤压10分钟。 3。准备一半的玉米,从中间,一分之一半美分切下玉米,然后将粘性米饭倒入盆地,在基本颜色中加入深色酱油,加入半汤匙甜面条酱,均匀地加筷子,然后将腌制的肋骨腌制在米饭上,然后混合。 4.准备蒸笼,提前浸泡的荷叶叶,将BS首先包裹起来 - 但均匀粘稠,然后将它们放在工艺品上,将玉米部分放在手工艺品上,最后将剩余的粘性米饭放在骨头上,但将其放在手工艺品上。 5,盖住锅,将高温煮沸并蒸20分钟。当要关闭热量时,撒上THE绿洋葱。巧妙的是花朵和红色胡椒粉,您可以将其送到桌子上。好的,那只是今天的食物文章。如果您有不同的意见和建议,请在评论区域留言。感谢您的支持。让我们接下来见面。
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