贝林厄姆：每个人都可能对这项运动有看法，但

皇马球星贝林汉姆近日作为劳伦斯大使接受采访，在社交媒体上强势讲述了自己的心理压力和成长经历。 He calls on the world of football to be more open and companion, and encourage athletes to show their authenticity and weakness to attract more people to pay attention to mental health. Here is what Bellingham said when I was a kid playing football at Birmingham, I was looking for my name on social media to see what other people were saying.但后来我意识到 - 为什么我要让一个我不认识的人来证明我对自己的看法？在阅读这些评论之前我知道我是一名优秀的玩家。读这些东西除了增加负担之外没有任何意义。虽然我遇到了正面的评论，但它们并不能真正带来乐趣，负面的评论也会对我的情绪产生反作用。我开始问自己，为什么我会让我的心理健康受到影响？社交媒体对于运动员来说具有重要的一面。莫更多的人通过社交媒体进行联系，而不是通过新闻发布会或电视采访。当你能真正与粉丝交谈时，他们可以清楚地了解你在游戏中或日常生活中的感受，让他们感到高兴。但同时，负面情绪也能更快地传递出去。我在年轻的时候就发现了它，并决定尽可能远离它。我知道许多其他运动员也是如此。职业体育的消极和压力已经够多了，没必要去主动寻找。现在，尽管我看到负面评论并没有打扰我，但我仍然不想看到它们。社交媒体和技术的发展使得攻击他人和造成伤害变得更加容易，但围绕心理健康的对话仍然存在耻辱。有时我感到软弱，怀疑自己，需要有人倾诉。但我正在努力保持这种男性形象，我不需要任何人。事实上，我需要它，就像每个人一样。你越愿意表达你的感受ngs，你就会有更多的感觉。人们常常有错误的库鲁——顶级运动员拥有这一切并且不受情绪焦虑的影响，但事实并非如此。如果我们展现自己的弱点，就能给更多在黑暗中挣扎的人带来希望。我们有责任把插图做成纸模型。我仍然认为，及时的观点是运动员应该保持安静和耐心。一个球员可以被万人喜爱，但也可以被万人憎恨。这种敌意可能会带来压力，我可以理解那些坚持心理健康问题的运动员。允许每个人对这项运动发表意见，但不应纵容恶毒言论。我不知道如何在社交媒体上进行管理，但我相信围绕运动员的支持系统非常重要。拥有良好的皇马支持网络，无论是教练、队友还是工作人员，都可以在您有感觉时为您提供帮助。我认为思维训练应该是足球不可或缺的一部分。我从未经历过严重的低落思维，但我周围的人都具有已经成为了，这真的很悲伤。我希望我能成为那种让队友愿意谈论思考问题的人。当你有信心的时候，你觉得你能做某事；当你失去它时，你会感觉你的身体无法工作。信心来自于表现，这是一个悖论。我试图保持坚定的自我，并接受你不会在每场比赛中完成每一次传球或得分。当你接受不完美时，你就会真正感到舒服。足球和运动本身就具有将人们结合在一起的力量，它让人们能够交谈、欢笑和联系，当生活不顺心时，你突然有了一个可以倾诉的朋友。这就是运动的力量。我希望成为劳伦斯大使，因为我期望利用铲子技能的影响力来改善人们的身心健康，帮助发展一个更美好的社会。 【咪咕独家看英超】 特别声明：以上内容（如有则包括照片或视频）已上传发布由“网易号”自媒体平台用户编辑。本平台仅提供信息存储服务。 注：以上内容（包括照片和视频）由网易号用户上传发布，网易号为社交媒体平台，仅提供信息存储服务。